Ma pratique
Pour adolescents, adultes et couples, en présentiel à Vannes.
Je suis psychologue clinicien et psychothérapeute d'orientation intégrative. Je vous accueille au sein de mon cabinet pour analyser votre demande et co-construire avec vous un accompagnement adapté à votre réalité. Je reçois des adolescents, des adultes et des couples avec bienveillance et sans jugement.
Mon approche intégrative repose sur la conviction qu'aucune école thérapeutique ne détient seule la vérité. En combinant les apports complémentaires de la psychologie humaniste, de la psychanalyse et des TCC, je dispose d'une palette d'outils plus riche — et surtout, je l'adapte à vous, pas l'inverse.
Au cœur de ma pratique : la qualité de la relation thérapeutique. Inspiré de l'approche centrée sur la personne, je crée un espace d'acceptation inconditionnelle et d'écoute empathique. Vous n'êtes pas un symptôme à traiter, mais une personne en chemin. Chaque séance est un espace de parole libre où votre vécu est accueilli dans sa totalité, sans interprétation hâtive.
Certaines souffrances ont des racines profondes, ancrées dans l'histoire personnelle, les dynamiques familiales ou des traumatismes anciens. L'approche psychanalytique permet d'explorer ces couches, de mettre en lumière les répétitions inconscientes et de comprendre pourquoi nous ressentons, pensons et agissons de certaines façons — même malgré nous. C'est un travail de fond, durable.
Les TCC apportent une dimension concrète et orientée vers l'action. Identifier les pensées automatiques négatives, modifier les comportements d'évitement, restructurer les croyances limitantes : ces outils sont particulièrement efficaces pour les troubles anxieux, les phobies, la dépression légère à modérée, et la gestion du stress au quotidien. Ils s'articulent naturellement avec les autres approches.
L'intégratif n'est pas un mélange confus de techniques. C'est une posture clinique exigeante : celle du thérapeute qui choisit, à chaque moment de l'accompagnement, l'outil le plus pertinent pour la personne en face de lui. Parfois c'est l'écoute pure et l'exploration analytique. Parfois c'est un exercice TCC ciblé pour briser un comportement répétitif. Souvent, les deux se nourrissent l'un l'autre.
Ce cadre flexible permet d'accompagner une grande diversité de situations — et surtout, de vous accompagner vous, dans votre unicité.
